Kracht training
Bent u op zoek naar snelle spiergroei zonder onnodige supplementen, shakes en blessures? Dan is dit “ the place to be”!
Of je nu een beginner of een ervaren sporter bent, man of vrouw. Onze stap voor stap uitgewerkte training- en voedingsschema’s garanderen de beste en meest betrouwbare resultaten. met zijn wetenschappelijke basis van spierontwikkeling en fysiologische werking van het menselijk lichaam zal elke training uw grenzen aftasten en verzetten.
Onze krachttrainingen rijken uit tot ontelbaar verschillende methodes zodat wij u de meest efficiëntste kunnen aanbieden in verband met:
- Meer spiermassa en minder vet
- Afgetraind lichaam – ultieme beach body
- Vaste vormen en stevigere spieren
- Meer kracht
- Betere sportprestaties
- Gezondere huid en betere uitstraling
- Beter functionerende gewrichten/beenderen en pezen
Onze diverse methodes bieden daarom ook varianten van krachttraining aan in:
- Hypertrofie/ spieropbouw
- Maximale kracht
- Krachtuithouding
- Sport specifieke krachttraining