Personal training
U wordt gedurende elke sessie persoonlijk begeleid voor optimale resultaten door onze personal trainer, die u tevens bijstaat gedurende het volledige begeleidingstraject. Hij staat in voor de opmaak en opvolging van uw trainingsschema’s en voedingsschema’s. Daarnaast zal hij u telkens bijsturen en elke trainingsprestatie analyseren en evalueren.
Trainen met onze personal trainer is:
- Persoonlijke 1on1 begeleiding
- Resultaatgericht trainen
- Gepersonaliseerde aanpak
- Blijvende opvolging en bijsturing
- Analyses en evaluatie van elke trainingsprestatie
Onze personal trainer staat altijd in om uw resultaten op de meest efficiëntste manier te bereiken. Hij zal u altijd bijstaan in verband met:
- Algemene conditie en kracht
- Opbouw spiermassa
- Afslanken/ vetverbranding/ verstevigen
- Herstel van blessures
- Hardcore power training/ bodybuilding
1U Personal Training
€
60
/ per uur
- Intakegesprek + voorstelling
- 1x 1U begeleiding
- Opmaak trainingsschema
- Opmaak voedingsschema
- Bijsturing, analyse en evaluatie
- Gebruik fitness buiten PT sessie gedurende het begeleidingstraject
10x 1U Personal Training
€
500
/ 10 uur
- Intakegesprek + voorstelling
- 10x 1U begeleiding
- Opmaak + opvolging trainingsschema’s
- Opmaak + opvolging voedingsschema’s per 5
- Opvolging per email en SMS
- Bijsturing, analyses en evaluatie
- Gebruik fitness buiten PT sessies gedurende het begeleidingstraject
20x 1U Personal Training
€
850
/ 20 uur
- Intakegesprek + voorstelling
- 20x 1U begeleiding
- Opmaak + opvolging trainingsschema’s
- Opmaak + opvolging voedingsschema’s per 5
- Opvolging per email en SMS
- Bijsturing, analyses en evaluatie
- Gebruik fitness buiten PT sessies gedurende het begeleidingstraject
Bij inschrijving een gratis PT proef sessie!